Encore un bilan positif cette semaine, malgré quelques excès le WE dernier.
Avec les évènements tragiques, nombreux sont les gens qui se réconfortent dans la nourriture. Je suis de ceux là. Apéro, burger (maison), un peu d’alcool…
Comment je me sens ?
Malgré ces excès, la balance m’a affiché un joli -0,5 kg, ce qui me fait une perte totale de 4,1 kg depuis le 28 septembre. Il me reste encore 2 kg à perdre avant d’arriver à mon premier objectif : mon poids d’avant grossesse. J’espère y arriver avant la fin de l’année.
Je me sens très bien du coup. J’arrive à trouver un rythme où je peux me permettre des excès de temps en temps, me faire plaisir et continuer à perdre du poids.
Mes ProPoints (PP)
Avec la perte de poids, j’ai perdu 1PP, ce qui me fait 26PP par jour et 49PP en réserve hebdo. Je crois que 26 est le minimum…
Quelques repas en images
Mes petits menus
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A la semaine prochaine 🙂
C’est vraiment génial, ta perte de poids est régulière et pas trop rapide (ce qui serait le meilleur moyen de tout reprendre).
Et merci de mettre tes menus, cela me donne des idées pour les miens ^^